Може ли човек да умре от сънна апнея

Какво се случва, ако не лекувате сънната апнея? Може ли човек да умре от нея? Колко са смъртните случаи от сънна апнея на година? Кога трябва да потърсите лекарска помощ? На тези и на други често задавани ни въпроси, свързани с обструктивната сънна апнея, ще отговорим накратко в този материал. 

 

Едно иначе лечимо нарушение на съня остава недиагностицирано, нелекувано и носещо опасност за здравето

 

Хората със сънна апнея спират да дишат за кратки периоди по време на сън. Това лечимо нарушение на съня често остава незабелязано и дори пренебрегвано. Според Американската сърдечна асоциация 1 на всеки 5 възрастни страда от обструктивна сънна апнея до някаква степен. Тя е по-често срещана при мъжете, отколкото при жените. Децата също могат да страдат от сънна апнея.

Без лечение сънната апнея може да доведе до сериозни, животозастрашаващи усложнения, както и да влоши сериозно състояния като:

 

• Високо кръвно налягане;
• Инсулт;
• Внезапна сърдечна смърт;
• Астма;
• ХОББ;
• Захарен диабет.

 

 

Американската асоциация за сънна апнея изчислява, че 38 000 души в Съединените щати умират всяка година от сърдечни заболявания, при които сънната апнея е главен усложняващ фактор.

Рисковете от нелекувана сънна апнея

 

Какво показват изследванията относно смъртността при нелекувана сънна апнея? Сънната апнея причинява хипоксия (ниско ниво на кислород в организма, или сатурация под нормата). Когато това се случи, организмът влиза в стресов режим и се опитва да реагира по метода "справи се или избягай", която кара сърцето да бие по-бързо и артериите ви да се стеснят, за да компенсират загубата на кислород. Негативните ефекти от тази реакция не закъсняват:

 

• Високо кръвно налягане;
• Висока сърдечна честота;
• По-лесно развиващи се възпалителни процеси;
• Завишени нива на стрес.

Тези ефекти увеличават риска от сърдечносъдови проблеми.

 

✅ ЗАПИСВАНЕ ЗА ЧАС ЗА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ ЗА ВЪПРОСИ ОТНОСНО СЪННАТА АПНЕЯ ✅

 

 

---

Проучване от 2010 г., публикувано в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, установява, че сънната апнея може да увеличи риска от инсулт от два до три пъти.

Проучване от 2007 г., проведено в Йейлското училище по медицина, предупреждава, че сънната апнея може да увеличи вероятността от сърдечен удар или смърт с 30% за период от четири до пет години.

Според проучване от 2013 г. в Journal of the American College of Cardiology хората със сънна апнея са изложени на по-висок риск от смърт при наличието на съпътстващи сърдечни заболявания. Проучването дефинитивно установява, че сънната апнея може да увеличи риска от внезапна сърдечна смърт.
 

---

 

Рисковата група при внезапна сърдечна смърт:
 

• Хора на възраст над 60 години;
• Хора с 20 или повече епизода на апнея за един час сън;
• Хора, при които апнеята води до сатурация ниво (кислород в кръвта) под 78% по време на сън.

Според медицинско изследване от 2011 г. до 60% от хората със сърдечна недостатъчност страдат също така и от сънна апнея. Участниците в проучването, които са били лекувани и от сънна апнея, са имали по-добра двугодишна преживяемост от тези, които не са били лекувани. Проучването заключава, че сънната апнея може да причини или да влоши сърдечните заболявания.
 

Националната фондация за съня отбелязва, че вероятността хората със сънна апнея и предсърдно мъждене (най-често срещаният вид сърдечна аритмия, при която настъпва хаотична електрична стимулация на предсърдията) да се нуждаят от допълнително кардиологично лечение е само 40%, ако и двете налични състояния се лекуват.
 

Ако сънната апнея не се лекува, вероятността да се наложи допълнително лечение на предсърдното мъждене нараства до 80%.

Друго проучване на университета Йейл свързва сънната апнея и диабета тип 2. Установява, че при възрастните със сънна апнея рискът от диабет е повече от два пъти по-голям в сравнение с хората без сънна апнея.
 

 

Видове сънна апнея

Съществуват три основни вида сънна апнея:

1. Централна сънна апнея: състояние, при което мозъкът не изпраща правилните сигнали към мускулите, контролиращи дишането.
2. Обструктивна сънна апнея: най-разпространеният вид, прекъсващ дишането вследствие на обструкция (блокиране) на дихателните пътища.
3. Комплексна или смесена сънна апнея: комбинация от централна сънна апнея и обструктивна сънна апнея.
    

Симптоми на сънна апнея

Всички видове сънна апнея имат сходни симптоми. Възможно е да изпитвате:

• Шумно хъркане;
• Спиране на дишането по време на сън;
• Сухота в устата;
• Болки в гърлото;
• Инсомния (безсъние);
• Сутрешно главоболие;
• Дневна умора и сънливост;
• Раздразнителност и депресия;
• Чести промени в настроението;
• Затруднена концентрация и общи проблеми с паметта;
• Еректилна дисфункция или намалено либидо.

Може ли да имате сънна апнея без да хъркате?

Най-разпознаваемият симптом на сънната апнея е хъркането по време на сън. Не всеки, който има сънна апнея, обаче хърка. Също така хъркането не винаги означава, че всъщност страдате и от сънна апнея. Причина за хъркането би могла да бъде инфекция на синусите, запушване на носа, както и големи сливици. Важно е да можете да разпознаете проблемното хъркане, или това, издаващо наличието на ОСА.

 

✅ ЗАПИСВАНЕ ЗА ЧАС ЗА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ ЗА ВЪПРОСИ ОТНОСНО СЪННАТА АПНЕЯ ✅

 

 

Лечение на сънна апнея

Лечението на обструктивната сънна апнея се осъществява чрез поддържане на дихателните пътища отворени по време на сън. Медицинско устройство, което осигурява непрекъснато положително налягане в дихателните пътища, се нарича CPAP апарат и представлява най-ефективния метод за терапия.

 

CPAP апарат с маска и овлажнител за въздух

 

CPAP и BiPAP терапии

По време на сън върху лицето се поставя специална CPAP маска, свързана към апарата, който обдишва пациента по време на епизоди на апнея. Апаратът подава към белите дробове постоянно въздушно налягане, което поддържа дихателните пътища отворени по време на сън.

Друго често използвано устройство за лечение на сънна апнея е BIPAP апаратът, който осигурява двустепенно положително налягане в дихателните пътища.

В някои случаи лекарят може да препоръча и операция за отстраняване на тъканта, която се отпуска по време на сън и блокира дишането. За съжаление обаче тази операция крие множество рискове и е ефективна едва до 60%. Други мерки за облекчаване на сънната апнея включват:

 

• Сваляне на килограми;
• Отказване от тютюнопушенето;
• Избягване на консумация на алкохол;
• Избягване на сънотворни медикаменти;
• Избягване на успокоителни;
• Редовни физически упражнения;
• Използване на назални деконгестанти;
• Смяна на позициите по време на сън.

 

ВНИМАНИЕ: Приспособления против хъркане, като щипки, ленти и спрейове най-често от китайски произход и с така наречен "иновативен" дизайн, за съжаление, не могат да излекуват сънната апнеята... нито дори да я облекчат.

 

Кога да се обърнете към лекар

Възможно е да не знаете, че имате сънна апнея. Партньорът ви или друг член на семейството може да забележи, че хъркате, прохърквате или спирате да дишате по време на сън. Ако вие или половинката ви забележите такива спирания, то не чакайте, а се диагностицирайте навреме.

 

• Посетете лекар колкото се може по-скоро, ако смятате, че може да имате сънна апнея;
• Уведомете лекаря, ако се събуждате уморени или с главоболие или се чувствате депресирани;
• Следете за симптоми като умора през деня, сънливост или заспиване пред телевизора или по време на шофиране! Последното е изключително опасно и е главна причина за смъртност при хората със сънна апнея (заспиването зад волана, водещо до тежки катастрофи);
• Дори лека сънна апнея може да наруши съня ви и да доведе до неприятните симптоми.

 

 

Резюме

Сънната апнея е тясно свързана с животозастрашаващи здравословни състояния и заспиване зад волана, водещо до инциденти с фатален край. Тя може да причини или да влоши хронични заболявания като високо кръвно налягане, диабет и сърдечна недостатъчност. Сънната апнея може да доведе и до внезапна сърдечна смърт.
 

Ако сте с наднормено тегло и имате анамнеза за инсулт, сърдечно заболяване, диабет или друго хронично заболяване, помолете лекаря си да ви тества за сънна апнея. Лечението може да включва поставяне на диагноза в клиника за сън и носене на CPAP маска през нощта.

 

Лечението на сънната апнея ще промени живота ви за по-добро. И дори може да ви помогне да го спасите.

 

Тази публикация съдържа информация за сънната апнея, съгласувана с клинични изледвания. Публикацията не е предназначена да замести професионалнaтa медицинскa консултация, диагноза или лечение на което и да е заболяване. Информацията, прочетена в Интернет, не е медицински съвет и не трябва да се възприема като такъв. Медицинските съвети от Вашия лекар или друг професионален доставчик на здравни услуги са от първостепенна важност за Вашето здраве. Ако мислите, че страдате от сънна апнея или друго нарушение на съня, трябва да потърсите лекарска помощ. Никога не трябва да отлагате специализирана медицинска помощ, да пренебрегвате съветите на лекарите или да прекратявате лечение поради информация прочетена на този или който и да е било друг уебсайт!
 

Григор Ангелов